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LA MÉDITATION

La méditation permet, grâce à nos capacités naturelles, d'aborder notre existence de façon plus harmonieuse en réalisant le lien fondamental réciproque du corps et de l'esprit…

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LA MÉDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE

La pleine conscience (mindfulness en anglais) est une des composantes du fonctionnement de l’esprit. Elle émerge naturellement lorsque nous portons notre attention sur ce que nous vivons dans le moment présent. Cette attention doit être portée et maintenue instant après instant, de façon intentionnelle et sans jugement…

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LE PROGRAMME DE GESTION DU STRESS

Son objectif est de permettre à chacun de découvrir et de développer ses propres capacités à gérer son stress de façon plus harmonieuse, grâce à des exercices accessibles à tous sollicitant le corps et l’esprit…

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Interview du Dr Jean-Gérard Bloch from AMMN — Médiathèque on Vimeo.
2013, lancement du Diplôme Universitaire Médecine, Méditation & Neurosciences.
© Zinzolin Production, 2014 — Montage : Vincent Guilloux (vincentguilloux.tel) (vidéo de 48 minutes)