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Soutien de pratique. Attention – Intention – Attitude

Quand :
15 mai 2020 @ 18 h 30 min – 20 h 30 min
2020-05-15T18:30:00+02:00
2020-05-15T20:30:00+02:00
Où :
En distanciel
Contact :
Jean-Gérard Bloch
03 88 22 32 42


Attention – Intention – Attitude

 

17 Avril —  15 Mai — 19 Juin 

en distanciel

Pendant la période de confinement, complet et/ou partiel, Jean-Gérard Bloch vous propose de participer à vos séances de soutien de pratique, à distance, selon des modalités de communication en ligne, pertinentes et efficaces, qui vous permettront de partager cette nouvelle expérience de Méditation de Pleine Conscience avec d’autres qui, comme vous, aspirent à s’ancrer davantage dans l’instant présent.

Le moment venu de vous rassembler, Jean-Gérard Bloch, formé à l’utilisation de la plateforme d’échanges dans le cadre spécifique des formations MBSR, vous guidera comme il convient. Le lien vers ladite plateforme d’échanges vous sera communiqué à votre inscription. 

DÉROULEMENT DE LA SESSION

Ces cessions de 2h s’adressent à tous ceux qui ont déjà participé à un programme en 8 semaines MBSR ou un séminaire de 5 jours « les bases de la vie en Pleine Conscience ».

Elles ont lieu le vendredi de 18h30 à 20h30 

MODALITÉS – En distanciel

Le moment venu de vous rassembler, Jean-Gérard Bloch, formé à l’utilisation de la plateforme d’échanges, ZOOM,  dans le cadre spécifique des formations MBSR, vous guidera comme il convient. Le lien vers ladite plateforme d’échanges vous sera communiqué à votre inscription. 

Elle se déroulent dans une alternance de pratique, de partage, et de questions réponses.

Elles s’inscrivent dans un cycle de séances mensuelles dont chacune est indépendante des autres. Il n’y a pas de progression particulière, aussi est-il possible de venir à l’une ou à plusieurs voir à toutes ces séances selon vos envies – besoins – disponibilités.

MATÉRIEL

Disposer d’un ordinateur, d’une caméra et d’un micro, intégrés ou non, de même que d’une connexion Internet haut débit.

Disposer d’une chaise et/ou d’un coussin de méditation (facultatif), d’un tapis de yoga antidérapant, d’une couverture ou d’un châle. Il est recommandé de porter des vêtements souples, qui permettent des étirements.

TARIF ET RÈGLEMENT

Il est nécessaire de s’inscrire au préalable en joignant votre numéro de téléphone à toutes fins utiles, et l’inscription est Gratuite pendant la période de confinement. .

RENSEIGNEMENTS

Dr. Jean-Gérard Bloch – Tél. : 03 88 22 32 42 – Courriel : info@ifpcm.fr

Télécharger la fiche du Programme (pdf)

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